对人体来说,心血管健康是维持正常生命运转的一个基础。而心血管疾病也会对人们的生命安全造成很大的影响,学会这些方法,也能更好地保护心血管。
活在别人的眼光里,逐渐迷失自己;习惯性自责,进行自我攻击;用完美主义要求自己,产生自我怀疑……你是不是明明什么也没干,却常常觉得心力交瘁?卸下内心无形的束缚,把精力花在值得的事情上
古话说“三分治疗,七分调理”。在西医里,高血压、糖尿病、高血脂……需要终生服药。
从年轻时觉得自己还健康的时候就关注身体健康,为健康投资,改变意识,改掉不良习惯,为尽享幸福天伦而努力!
如果水管里有东西阻塞,水流就会不畅,我们的动脉也是这样,血管堵塞会引起心梗、脑梗等疾病。 而颈动脉作为一个流向大脑的血液通道,如果它堵了,大脑就可能因此缺血,引发脑卒中(又称